¿CÓMO TRATAR UN INTESTINO IRRITABLE? – TRATAMIENTOS EFECTIVOS Y NATURALES

¿CÓMO TRATAR UN INTESTINO IRRITABLE? – TRATAMIENTOS EFECTIVOS Y NATURALES

Las personas que padecen de un Intestino Irritable, normalmente se encuentran en la vertiente de dos síntomas comunes, el estreñimiento o la diarrea. Bien sea su condición puedes tratar sus síntomas de la manera natural para reducirlos o eliminarlos de su vida.

Existe un alto índice de personas que padecen de esta condición y aun no la tratan y esto se debe a dos motivos. El primero es porque su médico no ha dado con un diagnóstico definitivo o porque la persona prefiere atacar los síntomas con medicinas de libre comercio.

Para diagnosticar en definitivo un Intestino Irritable, se debe estudiar que los síntomas y los problemas no son causados por otras condiciones. El padecer de esta condición es de mucho cuidado ya que se experimenta mucho dolor y sufrimiento, también muchas veces nos afecta en nuestra rutina de vida e incluso en nuestra salud mental.

Cuando el médico demuestra que los síntomas no tienen nada que ver con otras condiciones y se hacen los exámenes correspondientes. Se puede decir que es un seguro caso de Intestino irritable.

Normalmente estos diagnosticas tardan un tiempo, ya que realmente no es fácil detectar de forma directa esta condición, mientras eso transcurre los pacientes son sometidos a medicinas de venta libre para poner a raya momentáneamente los síntomas.

¿Cómo Tratar un Intestino Irritable? – Tratamientos efectivos y Naturales

El primer enfoque que se le da a este trastorno intestinal, es el estilo de vida del paciente. Ya que se ha comprobado que un estilo de vida lleno de estrés y mucha preocupación, puede ser el origen, o por lo menos agraviar los síntomas.

Por lo que primero se recomienda hacer es cambiar tu ritmo de vida, más si está llena de estrés y ansiedad.

A continuación te muestro las técnicas para tratar de forma natural a tu Intestino Irritable, y estas son, ejercitar, hidratar y nutrir tu cuerpo con una buena dieta. 

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 Caminar por lo menos 40 minutos al día y beber entre 8 y 10 vasos de agua ayudara a minimizar los síntomas y también esto te ayudara con la reducción del estrés.

Ten en cuenta que pueden haber alimentos que al consumirlos irritar aún más tu tracto digestivo. Este tipo de alimentos debes sacarlo de su dieta, ya que agravaran su condición. Si también tienes intolerancia o alergias al consumo de ciertos alimentos, evitar consumirlos.

De igual forma se recomienda sacar de su dieta a los lácteos y la levadura. También si eres alérgico al Trigo. Evita el consumo de estos últimos mencionados.

Los síntomas de esta condición puede traer graves consecuencias, por ejemplo la diarrea

puede deshidratar tu cuerpo, por lo que es importante mantenerte hidratado, para recuperar los líquidos que se están perdiendo.

El estreñimiento puede ocasionar que la persona a la hora de evacuar, haga un esfuerzo enorme lo que puede traer consigo el brote de hemorroides.

Mantén un control de los alimentos que está consumiendo, y registrar los efectos de cada alimento luego de consumirlos y hacer la digestión. De esta manera puedes hacer una lista de aquellos alimentos que debes dejar de consumir, y así reducir el efecto de lo síntomas. Hay ciertos alimentos que puedes introducir de nuevo a tu dieta luego de tener control sobre los síntomas.

Es recomendable que de tu dieta saques, las bebidas gaseosas, la cafeína y las verduras crudas. El consumo de esto puede contribuir a que existan más gases en el intestino e hinchazón. Y la cafeína por su lado, si se padece de diarrea no se recomienda, ya que tiene efecto deshidratante.

Si quieres reforzar tu dieta, puedes leer, 5 consejos útiles en tu dieta para colon irritable

¿Cómo Tratar un Intestino Irritable? – Tratamientos efectivos y Naturales

Existen tres medicamentos que los doctores usan para tratar al Intestino Irritable. El primer medicamento es un antiespasmódico, que se suministra para prevenir los espasmos del colon y el dolor que estos espasmos causan.

Estos espasmos no solo llegan a ser terriblemente dolorosos, sino que causan desequilibrio en la digestión y esto traerá problemas adicionales de salud.

El segundo medicamento que prescriben es del tipo antidepresivo. Esto ayuda a relajarse y liberar el estrés, y así minimizar los síntomas.

El tercer medicamento recetado es un relajante muscular leve. Por lo normal lo recetan más porque los medicamentos anteriores el antiespasmódicos y antidepresivos de forma secundaria causan deshidratación, lo que si padeces de diarrea, vas a empeorar tu situación pudiendo quedar severamente deshidratado.

En este punto quiero ser sincero, y es que yo recurrí a esos medicamentos cuando mi Intestino Irritable mas adolorido me tenia, y si te alivian pero solo de a momento, y los efectos secundarios a veces son peor que los mismos síntomas, por lo que realmente no lo recomiendo. Claro ya queda a tu criterio si los usas o no; solo déjame decirte que los remedios naturales funcionan igual y a veces hasta mejor sin ningún riesgo de efectos secundarios negativos.

¡...Como te mencione arriba a mi me funcionaron los remedios naturales contra el intestino irritable, y de verdad no me arrepiento de haber desechado los medicamentos, ya que no me funcionaron como prometen y de paso gaste más de 500$ en ellos y solo me quitaban el dolor por horas. En cambio gracias a la Guía "No Más Colon Irritable" no he gastado ni siquiera ni una quinta parte de lo que gaste en medicamentos y siento una mejoría plena desde hace un año ya... Así que no pierdas la oportunidad de leerla, te aseguro que te ayudara de mucho, Guía "No Más Colon Irritable" de Ayda Torres...!

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