¿QUE ORIGINA EL SINDROME DE INTESTINO IRRITABLE? - ¿COMO PARAR LOS SINTOMAS?

¿QUE ORIGINA EL SÍNDROME DE INTESTINO IRRITABLE? - ¿COMO PARAR LOS SÍNTOMAS?

El síndrome de intestino irritable es una condición no muy cómoda para el paciencia, consiste en un cuadro sintomático de dolores, irregularidad de los movimientos intestinales, hinchazón y dolor abdominal, acumulación masiva de gases, diarrea y estreñimiento.

El estreñimiento y la diarrea, son los síntomas más comunes para un intestino irritable, a veces se presenta solo uno de ellos, o de forma alternada, lo que causa incomodidad y a veces vergüenza.

Estadísticamente hablando, el 20% de la población mundial tiene el Síndrome de Intestino Irritable, encontrándose casos que por cada hombre con esta afección, hay 3 mujeres. Es decir las mujeres están más propensas a padecer de esto. Y estas cifras cada año han ido en aumento, esto puede ser por el estilo de vida abrumador y estresado que empieza a tomar más personas.

Existe una gran comunidad de investigadores que se encuentran trabajando, para identificar las causas y descubrir innovadores tratamientos para esta condición, muchos han encontrado una serie de remedios naturales y dietas efectivos para suprimir el efecto de los síntomas.

Cabe destacar que dentro de estos investigadores se encuentra Ayda Torres, escritora de la fabulosa Guía “No Más Colon Irritable”.

¿QUE ORIGINA EL SINDROME DE INTESTINO IRRITABLE? - ¿COMO PARAR LOS SINTOMAS?

Aunque no se ha dado con una causa exacta de esta condición, existen numerosas teorías por parte de los investigadores, hablan de la existencia de nervios en el intestino grueso, que podrían desempeñar un papel en los trastornos musculares, también de la actuación del sistema inmunológico sobre la zona intestinal, al detectar una proliferación bacteriana en la zona del intestino.

Así como también la exposición frecuente a estados de ansiedad y estrés, alergias e intolerancias alimenticias entre otras causas.

Cada paciente presenta síntomas dependiendo del estado de su intestino irritable, uno más fuerte que otro; pero a continuación los síntomas que pueden encontrarse comúnmente: diarrea, estreñimiento, calambres estomacales, flatulencias y gases constantes, sensación de pesadez en el estómago.

Los síntomas pueden aparecer y desaparecer, a veces hasta bajar su intensidad luego de una evacuación.

Si tienes inseguridad de lo que realmente padeces, puedes acudir a un médico lo antes posible, ya que el intestino irritable a veces es confundido con la colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn entre otras enfermedades intestinales, el medico a través de los exámenes pertinentes y a través de una colonoscopia podrá determinar tu diagnostico final.

¿QUE ORIGINA EL SINDROME DE INTESTINO IRRITABLE? - ¿COMO PARAR LOS SINTOMAS?

El fin de los tratamientos es aliviar los síntomas de un intestino irritable, atacando los problemas de raíz; empieza por pasos pequeños como dormir las 8 horas, hacer ejercicio, realizar una dieta sana, reducir la ansiedad y el estrés.

Las infusiones funcionan como antiinflamatorios, puedes probar preparando manzanilla en agua caliente y consumir una taza antes de dormir, probar con adicionar en tus comidas linaza molida a fin de disminuir los calambres intestinales.

No consumas comidas pesadas, y alimentos que sepas que irritan a tu intestino, alimentos como, el café, gaseosas, alcohol, él te procesado. Puedes realizar tu dieta complementando con estos dos buenos artículos: Una buena dieta nutritiva para Colon Irritable ; y 5 Consejos útiles en tu dieta para Colon Irritable.

El síndrome de intestino irritable, realmente no es peligroso, pero disminuye la calidad de vida, y pueden distraernos mucho de nuestras rutinas como el trabajo y la relación familiar y de amigos. 

¡..Toma el control de tu vida, y empieza con tu tratamiento y en poco tiempo empezaras a disfrutar de tu vida sin preocuparte de los síntomas. Yo fui un paciente que probé muchos tratamientos, tome todos los medicamentos que amigos y médicos me recomendaban, pero nada me alivio hasta que empece a seguir los pasos de la Guía "No Más Colon Irritable" de Ayda Torres, tiene muchos consejos, métodos, remedios, dietas y todo lo que necesitas para acabar con esa condición en días..!

• Si estas interesado en el libro "No Más Colon Irritable" y aun tienes dudas, te invito a que visites la sección de PREGUNTAS FRECUENTES
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