COMO ALIVIAR NATURALMENTE LOS SINTOMAS DE COLON IRRITABLE

COMO ALIVIAR NATURALMENTE LOS SÍNTOMAS DE COLON IRRITABLE

El Colon Irritable es un trastorno muy común del sistema digestivo, que se caracteriza por, dolor abdominal, hinchazón, estreñimiento y diarrea, a veces de forma alternada ocurren estos últimos síntomas.

Los síntomas de colon irritable, pueden presentarse de forma imprevista, y con diversos niveles de complejidad. Si no se tratan a tiempo puedes estar viviendo, con estos síntomas por muchos años, agregándole a tu vida estrés y ansiedad.

Y solo para que sepas, científicamente se ha comprobado que sufrir varios momentos de estrés, empeoran la gravedad de los síntomas de un Colon Irritable. Aunque existen ciertas causas que podrían tener que ver con desencadenar los síntomas:

• Una mala alimentación (exceso de fritos y alimentos ricos en grasas).

• Constantes episodios de estrés emocional.

• El uso excesivo de medicamentos de libre comercio (Esto ocurre en pacientes que tienen costumbre, de atacar los síntomas con diversas pastillas, y no toman un protector gástrico. Simplemente empeoran la condición de su intestino.)

• En las mujeres, sus síntomas de Colon Irritable empeoran con la llegada del periodo de menstruación.

• Los últimos estudios realizados a los pacientes, han arrojado que puede deberse también a la proliferación de bacterias en el intestino, por lo que el dolor y la inflamación es a consecuencia de la actuación del sistema inmunológico de nuestro cuerpo.

COMO ALIVIAR NATURALMENTE LOS SÍNTOMAS DE COLON IRRITABLE

Y aún pueden haber otras causas, la buena noticia es que hoy en día existen muchas personas trabajando e investigando, para encontrar los orígenes de este síndrome y como atacarlos, un ejemplo es Ayda Torres, una experta en la materia que diseño la guía “No Más Colon Irritable” es el libro que me sano de mi Colon Irritable, pero en fin. 

La afección de Colon Irritable no es una enfermedad como tal, sino una condición o trastorno como te dije anteriormente; sin embargo esta condición presenta por si sola un cuadro de molestos síntomas:

• Dolores y calambres intestinales, pueden presentarse en ciertos periodos del día (normalmente luego de comer), pero en muchos casos se puede padecer de un dolor y constantes calambres, durante todo un día.

• Estreñimiento o Diarrea, en muchos pacientes de colon irritable, presenta estos síntomas de forma alternada, y esto tiene mucho que ver con tu dieta y la cantidad de fibra y agua que consumes.

• Necesidad de ir con urgencia al baño, este para mi fue el síntoma más vergonzoso, muchas veces durante mi trabajo me toco irme corriendo al baño. Se debe porque al tener colon inflamado o irritado por causa de algún alimento consumido, la reacción del cuerpo será vaciarlo inmediatamente.

• Flatulencias frecuentes, cuando el cuerpo no puede digerir ciertos alimentos, esto causa una acumulación de gases, más con los alimentos procesados que consumimos.

• Irregularidad intestinal, al tener tu colon o intestino inflamado, incurren una serie de movimientos intestinales o retorcijones como conocemos.

COMO ALIVIAR NATURALMENTE LOS SÍNTOMAS DE COLON IRRITABLE

Existen muchas formas de atacar los síntomas de  Colon Irritable, hay personas que se inclinan en los medicamentos clínicos, si es tu caso, de verdad que en esta lectura no podre ayudarte mucho, sin embargo si te interesa, yo resolví mi problema con mi colon irritado, con los métodos naturales, sin riesgos, sin grandes gastos y con una efectividad que me hace decir que desde hace más de un año, no padezco de ningún síntoma. 

- Realiza cambios en tu hábito alimenticio.

Una de las primeras cosas que te recetan, en un tratamiento para colon irritable es una dieta, tu podrás estar aplicando el mejor tratamiento (clínico o natural), pero sin una dieta no veras efectividad, para empezar debes excluir de tus comidas aquellos alimentos que sepas que te ocasionan algún síntoma.

No consumas alimentos procesados, lácteos, carne roja, granos, alcohol, café y evita la comida chatarra. Tu igual puedes gozar de una rica alimentación y sin perder la nutrición, puedes verlo en mi siguiente artículo: Dieta Nutritiva para tu Colon Irritable.

- Realiza ejercicio.

Si practicas un ejercicio físico, sabes que te aportara muchos beneficios positivos en tu salud, e incluso por alguna razón es usado el ejercicio como terapia. Y si padeces de un Colon Irritable te ayudara mucho a regularizar los movimientos y calambres intestinales. 

Y lo más importante te sacara el estrés y las malas energías del cuerpo.

COMO ALIVIAR NATURALMENTE LOS SÍNTOMAS DE COLON IRRITABLE

- Usa los antiinflamatorios naturales.

Hay medicamentos que ciertamente te pueden ofrecer el efecto antinflamatorio, pero que mejor que consumir una rica infusión que te ayudara no solo con la inflamación del colon; sino también que te ayudaran a reducir los otros síntomas.

Un ejemplo que siempre lo doy es la manzanilla, se puede preparar como una rica infusión, y tomarla en las tardes, o antes de dormir. Esta hierba tiene un efecto antiinflamatorio, y depurador, si sientes estreñimiento o pesadez estomacal te ayudara mucho.

Puedes ver otros tratamientos herbolario que te servirán para los diversos síntomas aquí:

Tratamiento herbolario para la Colitis.

¡..Los síntomas de Colon Irritable puede ser muy vergonzoso, y puede hacer de nuestras vidas un desastre, bueno por lo menos a mi, me deprimió mucho, me afecto en mi trabajo y con mi esposa... Solo fue que hasta que conocí la guía "No Más Colon Irritable" de Ayda Torres, que aprendí a no solo controlar, sino a eliminar para siempre estos síntomas de mi vida..!

• Si estas interesado en el libro "No Más Colon Irritable" y aun tienes dudas, te invito a que visites la sección de PREGUNTAS FRECUENTES
• También puedes visitar la sección de TESTIMONIOS Y OPINIONES, donde veras el testimonios de personas que han usado el producto y han logrado superar este síndrome de Colon Irritable.
• Y sino, si deseas leer una opinión clara y honesta de "No Más Colon Irritable", te invito a que leas mi opinión personal y honesta. Click Aquí

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